FORNØYDE delTakere
Takk for en lærerik helg på Golsfjellet. Foruten å treffe mange interessante mennesker med samme nysjerrighet i forhold til Mindfullness, bidro også de flotte omgivelsene til en god ramme rundt kurset. Kjente lite til Mindfullness før kurset, så stilte derfor med åpent sinn og stor nysjerrighet i forhold til hva dette egentlig var. Kursinstruktørene, med Jim som leder, ledet kurset på måte som gjorde at Mindfullness ble enkelt og forståelig for alle deltagerne.I en hektisk hverdag har jeg lært meg noen viktige meditasjonsteknikker som jeg virkelig føler gjør meg mer konsentrert og fokusert på det som skjer i nuet. Lærte også noen yoga øvelser, som gir en rolig og behagelig avslutning på den daglige treningsøkten.Er fortsatt veldig nysjerrig på å lære mer omkring Mindfullness, og ser frem til neste kurs..
Steinar Bakke, Salgsdirektør, Solar Norge AS
...........
«D å BO as lever i en stressende og hektisk arbeidshverdag som de fleste andre småbedrifter. Stressfaktoren er høy og evnen til å tenke rasjonelt og klokt blir ofte satt på prøve. Da muligheten for å delta på et introduksjonskurs i Mindfulness en hel weekend i regi av Klare Tanker med Jim Carlsen som instruktør benyttet vi oss av denne muligheten for å forbedre vår egen helse og ikke minst redusere stress og utvide våre egne perspektiver.
Kurset ga oss en verdifull introduksjon til hva Mindfulness egentlig er og hva den kan gjøre for både vår mentale helse og ikke minst takling av stresset vi alle opplever i hverdagen.
Med den ro, kunnskap og åpenhet Jim vist oss i kursrommet og med en rekke praktiske øvelser var det enkelt å både forstå og relatere øvelsene til det praktisk live og ikke minst ønsket om å fortsette med Mindfulness på egen hånd i fremtiden.
Vi i D å BO as håper på et fordypningskurs hvor vi på ny kan treffe flotte folk og lære enda mer om dette spennende temaet.
Vi anbefaler dette kurset på det aller varmeste».
Siv Tove Strandvik og Marianne Hafskjold D å BO AS
...........
Tusen takk Jim for en inspirerende og spennende helg på Golsfjellet Fjellstue med Mindfulness og gode øvelser som ga en god og behagelig ro i sjelen. Du har en behagelig og fin måte til å få alle til å føle at dette med Mindfulness og meditasjon er ting vi alle kan gjøre og nyte godt av, og i tillegg avkrefte myten om at dette er noe annerledes og rart. Meditasjon ble for meg gjennom denne helgen en helt ny måte å kunne frigjøre meg fra tanker og utfordringer i hverdagen. Et verktøy jeg kommer til å benytte meg av i fremtiden, jeg tror dette kan gi en helsebringende effekt i form av en sunn og sterkere psykisk helse.Vi lever ofte i en hektisk og travel hverdag, så jeg er sikker på at Mindfulness og meditasjon er en flott måte å kunne finne litt indre ro og balanse
Morten Veiglum Daglig leder/ Country Manager Norway/Denmark, Eberspächer AB
...........
Jeg fattet interesse for mindfullness etter å ha vært på ett seminar med jobben og hørt på ett spennende foredrag der, ved en tilfeldighet fikk jeg høre om kursene til Jim og fant ut at dette ville jeg prøve. Jeg jobber som alarmsentraloperatør i brannvesenet til daglig og tenkte at dette må være noe jeg kan dra nytte av. Etter bare noen uker på kurset følte jeg at jeg hadde en mye bedre tilstedeværelse ved større hendelser på jobben.
Leif Høyland
...........
«Tusen takk for et utrolig bra kurs! Det var en fin blanding av teori og praktiske øvelser, og med rom for dialog og diskusjon. Jim er en dyktig kursholder som ledet kurset på en inspirerende og engasjerende måte. Jeg har lært en metode som jeg helt klart vil fortsette å bruke. Totalt sett var mindfulness-kurset en flott opplevelse i en perfekt ramme på Golsfjellet, og er noe jeg varmt kan anbefale til alle».
Vigdis Fagervik, Trondheim
...........
«Det ble en fantastisk helg på Golsfjellet med Mindfulness instruktør Jim Carlsen. For meg ble Mindfulness kurs starten på noe nytt og spennende. Det å forstå verdien av meditasjon og lære hvilken nytte dette har for kropp og sjel, gjord noe med meg. Jeg gleder meg til veien videre»
Bjørn Skovli, Kommunikasjons trener hos Oppover
...........
«Jeg hadde gleden av å delta på introkurs i mindfulness, arrangert av Jim Carlsen. Kurset ble holdt på Golsfjellet, fre-sø juni 2015. Jeg vil takke Jim for sitt glødende engasjement, og sin varme tilnærming i rollen som kursleder. Som alle vet er det mange faktorer som til sammen skaper helse eller uhelse. Det gjelder å finne løsninger som kan bidra til en god helseutvikling for hver enkelt. Det er like viktig å pleie den mentale helsen, som det er å pleie den fysiske helsen. Mindfulness kan være et viktig verktøy for å styrke vår mentale helse».
Hilde Ericsson, Master i Folkehelsevitenskap
...........
«Jeg deltok på kurset Mindfulness med Jim som instruktør våren 2015. Jeg opplevde kurset til å være en god innføring i emnet som var helt ukjent for meg før kurset startet. Kurset var en fin balanse mellom enkle meditasjonsøvelser og interessant teori. Jim er en behagelig, åpen og insiktsfull instruktør som får alle i gruppen til å føle seg inkludert.Jeg anbefaler kurset til alle som er nysgjerrig på å lære om hva Mindfulness er».
Roar Haugli, Kolbotn
...........
«Etter mange hektiske år i en 24-7 jobbtilværelse ble jeg etter hvert rimelig sliten og begynte å stange hodet mot veggen. Det var på tide å se seg om etter en dør. På den døra jeg stanset ved sto det Jim. Jeg tok steget inn, og det var som å komme inn i varmen etter en lang vandring i et hustrig høstmørke. Jeg fikk delta i et innføringskurs i Mindfullness. Her fant jeg et middel til å smelle meg selv på plass, finne veien til å være til stede i meg selv og det jeg gjør. For første gang på 100 år gleder jeg meg til å gjøre det jeg skal gjøre, samme hva jeg skal gjøre. Det kjennes så godt at jeg kan anbefale alle å følge med en stifinner som Jim. Han tar deg garantert med til et sted i deg selv du har godt av å være».
Atle Mostad, Son
...........
"Jeg har denne våren gått et kurs i minfulness meditasjon med Jim Carlsen.
Kurset var svært givende både i forhold til teori og praktiske meditasjonsøvelser. Dette har gitt meg noen gode knagger for stressmestring, større ro og bedre selvinnsikt.
Jim innbyr til tillit og er med sin kunnskap, erfaring og "lune" framtoning en dyktig instruktør som virkelig kan anbefales.
Nå er det bare opp til meg å fortsette trening og daglig praksis av minfulness meditasjon."
Lise Sørum, Son
..........
"Takk for en uforglemmelig helg på Gol med fine folk, supre kursledere, nydelig mat og fantastisk natur. Kurset gjorde meg bevisst på hvor viktig det er å være tilstede her og nå. Nå er det bare å sette i gang å trene, og jeg bruker Jim sine guidede meditasjoner som jeg har lastet ned fra www.klare-tanker.no. Jeg vil anbefale alle å prøve."
Sissel J. Poulsen, Son
...........
Steinar Bakke, Salgsdirektør, Solar Norge AS
...........
«D å BO as lever i en stressende og hektisk arbeidshverdag som de fleste andre småbedrifter. Stressfaktoren er høy og evnen til å tenke rasjonelt og klokt blir ofte satt på prøve. Da muligheten for å delta på et introduksjonskurs i Mindfulness en hel weekend i regi av Klare Tanker med Jim Carlsen som instruktør benyttet vi oss av denne muligheten for å forbedre vår egen helse og ikke minst redusere stress og utvide våre egne perspektiver.
Kurset ga oss en verdifull introduksjon til hva Mindfulness egentlig er og hva den kan gjøre for både vår mentale helse og ikke minst takling av stresset vi alle opplever i hverdagen.
Med den ro, kunnskap og åpenhet Jim vist oss i kursrommet og med en rekke praktiske øvelser var det enkelt å både forstå og relatere øvelsene til det praktisk live og ikke minst ønsket om å fortsette med Mindfulness på egen hånd i fremtiden.
Vi i D å BO as håper på et fordypningskurs hvor vi på ny kan treffe flotte folk og lære enda mer om dette spennende temaet.
Vi anbefaler dette kurset på det aller varmeste».
Siv Tove Strandvik og Marianne Hafskjold D å BO AS
...........
Tusen takk Jim for en inspirerende og spennende helg på Golsfjellet Fjellstue med Mindfulness og gode øvelser som ga en god og behagelig ro i sjelen. Du har en behagelig og fin måte til å få alle til å føle at dette med Mindfulness og meditasjon er ting vi alle kan gjøre og nyte godt av, og i tillegg avkrefte myten om at dette er noe annerledes og rart. Meditasjon ble for meg gjennom denne helgen en helt ny måte å kunne frigjøre meg fra tanker og utfordringer i hverdagen. Et verktøy jeg kommer til å benytte meg av i fremtiden, jeg tror dette kan gi en helsebringende effekt i form av en sunn og sterkere psykisk helse.Vi lever ofte i en hektisk og travel hverdag, så jeg er sikker på at Mindfulness og meditasjon er en flott måte å kunne finne litt indre ro og balanse
Morten Veiglum Daglig leder/ Country Manager Norway/Denmark, Eberspächer AB
...........
Jeg fattet interesse for mindfullness etter å ha vært på ett seminar med jobben og hørt på ett spennende foredrag der, ved en tilfeldighet fikk jeg høre om kursene til Jim og fant ut at dette ville jeg prøve. Jeg jobber som alarmsentraloperatør i brannvesenet til daglig og tenkte at dette må være noe jeg kan dra nytte av. Etter bare noen uker på kurset følte jeg at jeg hadde en mye bedre tilstedeværelse ved større hendelser på jobben.
Leif Høyland
...........
«Tusen takk for et utrolig bra kurs! Det var en fin blanding av teori og praktiske øvelser, og med rom for dialog og diskusjon. Jim er en dyktig kursholder som ledet kurset på en inspirerende og engasjerende måte. Jeg har lært en metode som jeg helt klart vil fortsette å bruke. Totalt sett var mindfulness-kurset en flott opplevelse i en perfekt ramme på Golsfjellet, og er noe jeg varmt kan anbefale til alle».
Vigdis Fagervik, Trondheim
...........
«Det ble en fantastisk helg på Golsfjellet med Mindfulness instruktør Jim Carlsen. For meg ble Mindfulness kurs starten på noe nytt og spennende. Det å forstå verdien av meditasjon og lære hvilken nytte dette har for kropp og sjel, gjord noe med meg. Jeg gleder meg til veien videre»
Bjørn Skovli, Kommunikasjons trener hos Oppover
...........
«Jeg hadde gleden av å delta på introkurs i mindfulness, arrangert av Jim Carlsen. Kurset ble holdt på Golsfjellet, fre-sø juni 2015. Jeg vil takke Jim for sitt glødende engasjement, og sin varme tilnærming i rollen som kursleder. Som alle vet er det mange faktorer som til sammen skaper helse eller uhelse. Det gjelder å finne løsninger som kan bidra til en god helseutvikling for hver enkelt. Det er like viktig å pleie den mentale helsen, som det er å pleie den fysiske helsen. Mindfulness kan være et viktig verktøy for å styrke vår mentale helse».
Hilde Ericsson, Master i Folkehelsevitenskap
...........
«Jeg deltok på kurset Mindfulness med Jim som instruktør våren 2015. Jeg opplevde kurset til å være en god innføring i emnet som var helt ukjent for meg før kurset startet. Kurset var en fin balanse mellom enkle meditasjonsøvelser og interessant teori. Jim er en behagelig, åpen og insiktsfull instruktør som får alle i gruppen til å føle seg inkludert.Jeg anbefaler kurset til alle som er nysgjerrig på å lære om hva Mindfulness er».
Roar Haugli, Kolbotn
...........
«Etter mange hektiske år i en 24-7 jobbtilværelse ble jeg etter hvert rimelig sliten og begynte å stange hodet mot veggen. Det var på tide å se seg om etter en dør. På den døra jeg stanset ved sto det Jim. Jeg tok steget inn, og det var som å komme inn i varmen etter en lang vandring i et hustrig høstmørke. Jeg fikk delta i et innføringskurs i Mindfullness. Her fant jeg et middel til å smelle meg selv på plass, finne veien til å være til stede i meg selv og det jeg gjør. For første gang på 100 år gleder jeg meg til å gjøre det jeg skal gjøre, samme hva jeg skal gjøre. Det kjennes så godt at jeg kan anbefale alle å følge med en stifinner som Jim. Han tar deg garantert med til et sted i deg selv du har godt av å være».
Atle Mostad, Son
...........
"Jeg har denne våren gått et kurs i minfulness meditasjon med Jim Carlsen.
Kurset var svært givende både i forhold til teori og praktiske meditasjonsøvelser. Dette har gitt meg noen gode knagger for stressmestring, større ro og bedre selvinnsikt.
Jim innbyr til tillit og er med sin kunnskap, erfaring og "lune" framtoning en dyktig instruktør som virkelig kan anbefales.
Nå er det bare opp til meg å fortsette trening og daglig praksis av minfulness meditasjon."
Lise Sørum, Son
..........
"Takk for en uforglemmelig helg på Gol med fine folk, supre kursledere, nydelig mat og fantastisk natur. Kurset gjorde meg bevisst på hvor viktig det er å være tilstede her og nå. Nå er det bare å sette i gang å trene, og jeg bruker Jim sine guidede meditasjoner som jeg har lastet ned fra www.klare-tanker.no. Jeg vil anbefale alle å prøve."
Sissel J. Poulsen, Son
...........